長寧縣高三藝考培訓報名

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      解放天性的意思，就是你站在舞臺上，面對臺下的觀眾做任何事情都不會緊張，進行自然真實的表演的狀態(tài)。其作用就是讓我們克服緊張，放得開。一般電影學院表演專業(yè)的第一節(jié)課都是解放天性。只有當站在臺上不會緊張的時候，才能進行自如的表演。
　　解放天性訓練方法
　　首先，要敢于和陌生人講話。
　　其次，是當眾學各種動物叫或動作。
　　最后，就是訓練當眾講話的能力。
　　解放天性訓練基礎(chǔ)
　　基礎(chǔ)訓練：
　　目標：通過鍛煉，(1)學會調(diào)整呼吸，緩解緊張，放松心態(tài);(2)放大說話的音量;(3)鍛煉口齒的靈活性和吐字的清晰性;(4)鍛煉說話的音調(diào)抑揚頓挫
　　1、呼吸訓練
　　(1) 深呼吸
　　主要鍛煉自己的調(diào)息能力，以增強講話和表演的現(xiàn)場穩(wěn)定感
　　(2) 嘿、哈的練習
　　主要鍛煉自己的持續(xù)和有力發(fā)音能力，目的是培養(yǎng)持續(xù)講話能力和聲音的穿透力
　　2、口腔各器官協(xié)調(diào)訓練
　　(1) 伸舌
　　(2) 饒舌
　　(3) 頂腮
　　(4) 嘴部運動(發(fā)“U”和“E”的音)
　　以上的訓練，主要鍛煉嘴部的靈活能力，目的是講話時達到“巧舌如簧”的境界
　　3、詞組練習
　　通過歸韻、呼吸、節(jié)奏、節(jié)拍的訓練，全面提高自己的講話水平
　　4、繞口令
　　主要鍛煉嘴部的力量和舌頭的靈活性，達到“巧舌如簧”的境界，鍛煉自己的發(fā)音和吐字清晰能力。
　　5、做游戲
　　鍛煉自己的現(xiàn)場反應(yīng)能力，以培養(yǎng)自己應(yīng)變能力。
　　6、話劇小品及經(jīng)典話劇場景表演訓練
　　主要鍛煉自己當眾講話的勇氣和豐富當眾講話的肢體語言。